Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e abordagens baseadas em evidências, trabalhamos as causas da sua dor emocional para que você recupere o equilíbrio e a leveza no dia a dia.
Um acompanhamento personalizado, sigiloso e humanizado para você superar o estresse e os bloqueios emocionais.
O sofrimento emocional se manifesta de formas diferentes. Reconhecer os sinais é o primeiro passo para reconstruir sua leveza com acompanhamento particular especializado.
"Sente a mente acelerada e o corpo em constante estado de alerta, antecipando o pior?"
Aprenda técnicas práticas para acalmar os pensamentos intrusivos e recuperar o domínio sobre sua rotina.
"Suas emoções parecem intensas demais e difíceis de regular, afetando relacionamentos e escolhas?"
Através de estratégias da DBT e ACT, desenvolva estabilidade emocional para agir com clareza nos momentos críticos.
"A falta de energia e o vazio tiraram o prazer das atividades que antes te motivavam?"
Investigamos a raiz da apatia para reconstruir gradualmente sua vitalidade e o sentido de viver bem.
"Lembranças de eventos dolorosos do passado continuam invadindo e perturbando seu presente?"
Processamento terapêutico com protocolos científicos para ressignificar memórias e reestabelecer sua segurança interna.
"Sente que chegou ao limite do esgotamento físico e mental devido à sobrecarga diária?"
Estabelecimento de limites saudáveis e regulação da sobrecarga de trabalho para recuperar sua qualidade de vida.
"Sofre com oscilações profundas de humor que desestabilizan seus planos e relações?"
Acompanhamento terapêutico focado em rotina, psicoeducação e gerenciamento de fases para manter a funcionalidade.
Estrutura terapêutica utilizando TCC, DBT e ACT para te guiar da dor à autonomia.
Mapeamos os gatilhos, crenças limitantes e padrões automáticos que alimentam o ciclo da ansiedade ou depressão.
Desenvolvemos estratégias práticas para regulação emocional, tolerância ao mal-estar e enfrentamento saudável.
Substituímos os padrões disfuncionais por novos hábitos, consolidando segurança, clareza e bem-estar duradouro.
Resultados práticos de um investimento contínuo na sua saúde mental:
Um processo direto, ético e focado no seu desenvolvimento particular.
Você envia uma mensagem para tirar dúvidas sobre o atendimento particular e verificar horários disponíveis.
Definimos o dia da sessão online e enviamos as orientações de acesso à sala virtual privada.
Um momento de escuta atenta para compreender suas queixas principais e alinhar os objetivos terapêuticos.
Aplicação de técnicas científicas (TCC/DBT/ACT) adaptadas à sua necessidade específica.
Sessões semanais com emissão de recibo para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.
"A Walkiria foi a primeira profissional que me fez sentir acolhida de verdade. O trabalho dela focou em me devolver o controle da minha vida. Aprendi a lidar com os episódios de ansiedade com muita segurança."
"Uma psicóloga atenciosa, ética e muito preparada. A terapia individual foi o melhor investimento que fiz no meu ano. Recomendo de olhos fechados."
"Cheguei extremamente sobrecarregado pelo estresse do trabalho. O processo de psicoterapia me ajudou a impor limites e reconquistar o sono e a paz."
Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Neuropsicologia e Terapias de Terceira Onda (ACT e DBT). Sei como é importante encontrar um profissional capacitado e ético para confiar sua história.
"Através de métodos comprovados cientificamente, ofereço um espaço acolhedor e focado em resultados para você reestruturar pensamentos e viver com autonomia."
Os atendimentos são realizados exclusivamente de forma particular. No entanto, forneço recibo/nota fiscal com todos os dados necessários para que você solicite o reembolso junto ao seu plano de saúde.
A maioria dos planos de saúde oferece opção de reembolso para consultas psicológicas particulares. Basta enviar o recibo fornecido após a sessão para o seu aplicativo do plano.
O atendimento é feito por videochamada privada e individual em ambiente seguro e criptografado, respeitando as normas de sigilo do Conselho Federal de Psicologia.
Cada sessão dura 50 minutos e ocorre semanalmente no horário reservado para você.
Aceitamos pagamentos via PIX, transferência bancária ou cartão de crédito.
Você não precisa carregar o peso da ansiedade ou dos traumas sozinho(a). Agende sua consulta particular e comece a construir uma vida mais leve.
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