Psicoterapias Baseadas em Evidências

Toda a minha prática é pautada na Psicologia Baseada em Evidências e a teoria utilizada é o que se tem de mais eficaz no campo da ciência psicológica, garantindo também um atendimento ético e atualizado.

As terapias baseadas em evidências são planejadas e as suas intervenções serão individualizadas para cada pessoa, buscando o equilíbrio para uma vida saudável e equilibrada.

Terapias Comportamentais Contextuais e Terapia Cognitivo-Comportamental

As Terapias Comportamentais Contextuais (ACT) auxiliam as pessoas em como trabalhar suas relações entre os comportamentos dentro do contexto em que esta dinâmica acontece, promovendo a flexibilidade psicológica, focando no presente, para alcançar um futuro mais saudável alinhado aos valores pessoais de cada pessoa. Além de trabalhar com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) em demandas que mostram terem melhor eficácia.

Juntando estes dois pilares foco na escuta ativa, para assim compreender o sujeito e personalizar cada atendimento.